قم بتحميل تطبيق Calorie Counter by Lose It الآن ولا وسوف تندهش من النتيجة، عدد كبير من الأشخاص الذين يعانون من السمنة يحاولون إنقاص الوزن بكل الطرق، من بين هذه الطرق نظام السعرات الحرارية حيث أن هذا النظام يقوم بقياس كل المأكولات وفقًا للسعرات الحرارية وبعد ذلك يحدد عدد ما من السعرات المسموح بتناولها بشكل يومي، يتم هذا بالاعتماد على الوزن الحالي والوزن المراد الوصول إليه وكذلك المدة الزمنية، سوف يساعدك هذا التطبيق كثيرًا في مراقبة الطعام يوميًا كما أنه يساعدك على التسجيل بأسلوب جميل، إذا كنت ترغب في الحصول على الانضباط والثبات وإنقاص الوزن من خلال مراقبة الأكل قم بتنزيل التطبيق.

قبل استخدام تطبيق Calorie Counter by Lose It ينبغي عليك إعداد الحساب الخاص بك، عندما تبدأ في ذلك سوف يطرح عليك التطبيق عدة أسئلة وعدة خيارات يتطلب الإجابة عليها من بينها الاهتمام بالسعرات، التنوع الغذائي، هل أنت شخص تهتم بالإحصائيات التقنية؟ وغير ذلك من أسئلة كثيرة، كما يتطلب إدخال معلومات شخصية لك مثل العمر، الطول، الوزن الحالى، الوزن المثالي الذي تريده، تحديد المدة الزمنية المراد خلالها إنقاص الوزن، سوف يساعدك هذا التطبيق في تسجيل الوجبات التي تتناولها من زر الإضافة المتواجد في الأسفل، يمكنك أن تضيف وجبة الإفطار أو وجبة الغداء أو وجبة العشاء وكذلك الوجبات الخفيفة، يتضمن هذا التطبيق قاعدة بيانات كبيرة لكل الأكلات، قم بالبحث عن أي أكله وسوف يتم توضيح مقترحات عديدة عن الوجبات المتقاربة.

محتويات المقال: عرض

تنزيل تطبيق Calorie Counter by Lose It

بادر بتحميل تطبيق Calorie Counter by Lose It واحصل على الوزن المناسب، في حالة أن رصيد السعرات الحرارية لم يكن كافيًا بالنسبة لك بإمكانك أن تقوم ببعض التمارين الرياضية من أجل تقليل بعض السعرات، حيث أن السعرات التي يتم حرقها من خلال التمارين تضاف لرصيد السعرات اليومي، يوجد بالتطبيق قسم خاص لتسجيل أنشطة التمارين الرياضية مثل الجري والمشي والسباحة وأيضًا قيادة الدراجة الهوائية وغير ذلك، كما يمكن تخصيص التمرين الرياضي وتحديد وقت له أو تحديد المسافة الإجمالية، من الأمور الرائعة والمهمة في التطبيق أنه يراقب تقدمك خلال اليوم، أعلى التطبيق يوجد شريط يراقب رصيد السعرات الحرارية بشكل يومي، فهو يوضح رصيد السعرات التي تم تناولها خلال اليوم والسعرات التي تم حرقها بالتمارين الرياضية والسعرات الحرارية الباقية لك خلال اليوم، بإمكانك أن تغيير هذا الشريط كي يقوم بعرض التنوع الغذائي، الكربوهيدرات، البروتين والدهون في الطعام.

من بين مزايا تطبيق Calorie Counter by Lose It البارزة أثناء الاستخدام أن بإمكانك أن ترجع إلى بعض المعلومات الخاصة ببعض الأطعمة، سوف تطلع على الأطعمة المغذية ولكن لا تزيد الوزن، لذلك سوف يحتاج مستخدمي التطبيق إلى استشارة وسوف يستغرقون المزيد من الوقت كي يتمكنوا من تطبيقه على النظام الغذائي الخاص بهم، عندما تحصل على معايير النظام الغذائي الخاص بك وعدد السعرات الحرارية التي حصلت عليها من الضروري أن لا تعمل ممارسة الرياضة، ينبغي عليك أن تحافظ على تأدية التمارين بصورة منتظمة حتى تفقد الوزن بصورة فعالة، يستطيع التطبيق أن يحصل على الإحصائيات الخاصة باللياقة البدنية والسبب يرجع إلى خاصية الارتباط، حيث أن يمكن ربط التطبيق بتطبيقات اللياقة مثل تطبيق Withings scales او Google Fit أو Healthkit وما شابه.

نبذة عن تحميل تطبيق Calorie Counter by Lose It

يعتبر تطبيق Calorie Counter by Lose It مناسبًا ومفيدًا للأشخاص الذين يريدون أن يتبعوا نظام غذائي لمساعدتهم في معرفة السعرات الحرارية وكذلك معرفة طرق فقدان الوزن، في هذا التطبيق يمكنك أن تضبط الأطعمة التي تحتاج عند اتباع نظام غذائي مفيد وصحي، مستخدمي هذا التطبيق سوف يكتشفون ميزات تسمح لهم باتباع نظام غذائي رائع دون الحاجة إلى استخدام المزيد من التطبيقات الأخرى، أي أنه يساعدك على عمل نظام غذائي صحي وعلمي يمكنك أن ترجع إليه بسهولة باي وقت، بالإضافة لذلك سوف تتمكن من معرفة عدد السعرات الحرارية التي ينبغي تناولها.

أكثر ما يهتم به المستخدمون على تطبيق Calorie Counter by Lose It عرض السعرات الحرارية المستهلكة وعرض الرسوم البيانية المقابلة، يمكنك أن تعرف عدد السعرات الحرارية التي قمنا بتناولها ومن ثم الاستمرار في المحافظة على هذا الكم أو تقليل السعرات لضمان التغذية وفي الوقت نفسه سوف ترى أن وزنك ينخفض أو يزداد مع مرور الوقت ومن هنا سوف تقوم بتغيير النظام الغذائي، في حالة أنك قلقًا من فكرة اتباع النظام الغذائي لا تستسلم للأمر، ينبغي عليك أن لا تتجاهل وصفات النظام الغذائي التي يقدمها التطبيق لك، حيث أن تم تصميم تلك الوجبات كي يستطيع المستخدمين أن يغيروا تجربة تناول الطعام ويراعوا أهدافهم الغذائية، نحيطك علمًا بأنك مع مرور الوقت سوف تشعر بالأمان وسوف تحاول أن تجرب أطعمة أخرى جديدة.

مميزات تحميل تطبيق Calorie Counter by Lose It

سوق يساعدك تطبيق Calorie Counter by Lose It على إنقاص الوزن بمراقبة السعرات الحرارية يوميًا.
يحتوي على قاعدة بيانات كبيرة تحتوي على كل الوجبات الغذائية وسعراتها.
يمكن تخصيص الوجبة من خلال تحديد العدد أو الوزن وما إلى ذلك.
يمكن تقسيم الوجبات في مجموعات وفقًا لوقت تناولها.
يمكن تسجيل التمارين الرياضية فهو يدعم كل أنواع التمارين.
يتطلب إضافة الوزن باستمرار لمراقبة تقدمك.
يدعم هذا التطبيق مسح الباركود من أجل مساعدة مستخدميه على التعرف على الطعام وعلى المعلومات الخاصة به بشكل سريع.
حصل التطبيق على إعجاب الكثير من المستخدمين.
يتمتع التطبيق بواجهة استخدام سلسة وأنيقة للغاية تمكنك من استخدامه بسهولة.

صور من داخل تطبيق Calorie Counter by Lose It